Hoje nos mercados existe infinidade de produtos light e diet, tenha muito cuidado com o consumo desses produtos!
Um exemplo clássico que sempre pego no consultório são pacientes diabéticos que por serem diabéticos consomem grande quantidade desses produtos diet em açúcar e por falta de conhecimento dos tipos de adoçantes utilizados estão prejudicando ainda mais sua saúde "trocando 6 por meia dúzia"!
A maioria dos adoçantes utilizados nesses produtos diet são a base de sacarina sódica, ciclamato de sódio, aspartame etc! Os dois primeiros são adoçantes sintéticos derivados do petróleo, possuem sódio na composição e para pessoas que também são hipertensas se torna um vilão ainda pior!
A hidrólise do ciclamato no trato digestivo gera substâncias que são carcinogênicas!
O aspartame é contra indicado para fenilcetonúricos e estudo recentes associam seu consumo com maior risco para síndrome metabólica e enxaqueca!
Todos esses adoçantes são contra-indicados para grávidas!
Então muita atenção no consumo desses produtos! Consuma esse produtos sob orientação do Nutricionista!
Bem estar e qualidade de vida: alimente esta ideia!!
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