Lanche saudável para o FDS

Quer terminar o FDS com uma refeição leve, nutritiva e saborosa, o Rap 10 é um ótimo curinga para ter em casa e se salvar da roubada de comprar fast food! 

👉Você pode rechear com creme de ricota, minas, frango desfiado, bife desfiado, atum, ovo, pasta de soja, tahine e etc! 

👉Sempre inclua no seu Rap 10 legumes, verduras e temperos naturais! 

👉 Se tiver com vontade de comer um rocinha que tal rechear o seu Rap 10 com canela e fruta (banana, abacate, maçã, pera, abacaxi etc), ou fruta e chocolate 70% cacau, ou fruta e alfarroba, ou fruta com creme de avelã ou amendoim etc ( busque sempre as opções sem adição de açúcar)! 

👉 Ao comparar os 3 tipos ( o tradicional, integral e fit) observei que a versão fit possui menos gordura saturada e mais fibras 😉

Bem estar e qualidade de vida: alimente esta ideia!