Qualidade de vida tem tudo a vê com alimentação saudável. E foi esse o tema da minha palestra na Empresa Essencis soluções ambientais em Magé em um evento realizado para os funcionários e seus filhos sobre Qualidade de vida.
A alimentação saudável é o único caminho para uma vida saudável aliada a prática regular de atividade física. Desta forma, o objetivo desta palestra foi orientar sobre a importância de aplicar essas orientações alimentares à rotina familiar, esclarecer dúvidas e realizar educação nutricional. Como discutido anteriormente, a obesidade já é um problema de saúde pública e traz consigo muitas complicações à saúde. A intervenção nutricional deve ser feita a partir da infância para que este problema não se perpetue na vida adulta, sendo de mais difícil controle.
Ao final os pais foram orientados a fazer uma salada de frutas para seus filhos, colocando em prática alguns conceitos aprendidos na palestra.
Bem estar e qualidade de vida: alimente esta idéia!!!
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