Você tem fome de quê?

> Comer de 3 em 3 horas, praticar atividade física e incluir alimentos que aumentar serotonina ajudam a reduzir a compulsão alimentar;

GOSTOU DESSA DICA?? VEJA MAIS EM : https://www.facebook.com/raquelcastropersonaldiet

 

Bem estar e qualidade de vida: alimente esta ideia!!!